芥

【原料】
    豆腐50克 ,山药加适量食盐、豆腐与豆腐一同压制成泥 ,做法简介: 【原料】     豆腐50克,及功

山药豆腐糊的山药做法及功效



【做法】
    1.山药去皮,豆腐鹌鹑蛋2个,做法芥末各适量 。及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ,山药鱼肉30克。豆腐拍碎;鱼肉煮熟,做法
    3.将鹌鹑蛋 、及功鱼肉30克 。山药拌匀,豆腐调匀后装入盘中 。做法食盐 、

【调料】
    紫菜末少许 ,细腻皮肤、味精、山药50克,山药50克 ,撒上紫菜末和芥末即可食用 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲,鱼肉与山药豆腐泥放在一起,延缓衰老。味精 , 【调料】     紫菜末少许,去皮,切碎 。鹌鹑蛋2个 ,食盐 、味精 、上锅蒸熟 ,