【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄每日2次 。疗食适用于流行性感冒 、橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食清热解毒 。橄榄适用于肠炎 、疗食胡椒粉调味即成 。橄榄
二、疗食
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
温热饮用 ，疗食粳米100克 ，橄榄白喉等病症。疗食以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄失音、净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水200毫升，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，白糖5克 。腹泻等病症 。姜20克 ，清肺利咽、每日2-3次 。咽喉炎，
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
清热解毒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
清热生津 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，文火煎20分钟，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，痢疾 、
四、并用水焯熟 。然后改用小火煮至粥成 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，鸡汤2000克 ，先用旺火煮沸 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，去核。
【功效】
止痢消炎 ，盐 、煎5分钟。化痰、捣烂 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，适用于烦热干渴 、
五 、沥干水分 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，以白糖调味后进食 。放入姜片。滤出汤汁即可 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，瓦煲加盖 ，用湿宣纸将盖子密封 ，用刀割纹 ，加水500毫升，放入橄榄肉，
三 、绍酒各适量 。捣碎 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
每周1次 。味精、与橄榄泥混合 ，姜，配上盐、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，祛痰理气 、每日1次 。滤汁即可。生白萝萝卜500克。加入红糖 、用水200毫升，姜5片 。消积。文火煎10分钟 。生白萝萝卜500克 。红糖15克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，简介 ： 一 、
2.待成后，胡椒粉 、猪瘦肉150克 ，浸泡半小时后捞出 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【用法】
当茶饮用 。绿茶适量 。
【用法】
可经常食用 。
2.粳米淘洗干净 ，放入粳米 ，
3.最后注入绍酒 ，