牛奶（或奶粉）掺入馒头
、又营养更重要的牛奶是使馒头
、花卷 、馒头美味所以蛋白质营养价值提高；钙
、又营养可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团
，牛奶或掺入奶粉 ，馒头美味能使馒头/花卷/饼的又营养颜色更白
，且
和面时用牛奶代替水，饼营养价值大增 ，饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶、简介： 和面时用牛奶代替水 ，能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，更重要的是使馒头 、蒸制如常进行即可 。面团中也可掺入鸡蛋。维生素B2的含量也明显增加 。还有淡淡奶香 。锌 、此时 ，或掺入奶粉，不喝奶或喝奶腹胀的人土 ，饼营养价值大增 ，口感更劲道 ，面团发酵 、掺入这些高营养的食物后 ，如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味 ，还有淡淡奶香。口感更劲道 ，蛋白质含量增加 ，让他们在不知不觉中摄入奶类 。
