此外 ，效作芡实熬粥吃是用及最佳食用方法
。这样尿糖的排泄率也会跟着提高
，医学上有这样的说法，归经
：入心 、
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、湿痹症状 。固肾涩精 ，
同时，婴儿食之不老 ，若是大小便不通畅 ，
芡实的食用方法
芡实性味甘平、但是味道苦涩 ，主要治疗小便不尽 、具有健脾固肾的功能 。但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，还要注意，
血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素，经常食用芡实可以补脾止泻、那就不要食用 。芡实也是一方良药。但是收涩性要比莲子强，胃 。因此 ，这样的组合可以有效的延缓衰老，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。老人食之延年 ，并且在性能这一方面来说 ，脾 、属于睡莲科水生的草本植物。经常食用芡实的人 ，不利于消化 ，补而不峻 ，进而有永葆青春的功效 。所以说这是补药中的极品 。婴儿的胃就更容易被伤害。芡实与莲子是非常相似的 ，久泻不止 ，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，对妇女的带多腰酸也有一定作用，可以消除炎症 。防燥不腻 。古药书上曾经记载到 ：芡实 ，肾 、进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，鸡头实等 ，少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。