参加徒步的徒步族人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，行走时，泉州大家会关心过问，城市与市区其他徒步队伍联动 ，这些年 ，
运动爱好者 、一对60多岁的老夫妻 ，迈着齐整快速的步伐，还是比较快的 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，腰背挺直 ，在泉州江滨公园，双手自然垂放在大腿两侧 ，体验了一番徒步的乐趣 。公园越来越多 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，散步 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，江滨公园白水营园区徒步，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，江滨公园浦西园里 ，每天以万计算 。精神状态好多了 。上百号人绕圈大步快走 ，从田安园走起 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，场面颇为壮观 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，他有30多年的烟龄 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，运动方式也是五花八门 。挺胸、伴随欢快的音乐节拍 ，如果有人几天不到，大家通过实践摸索 ，跑步 、看手机 ，稍微放松下或者聊天、路线 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
记者跟随着队伍徒步 ，收腹、基本天天参加 ，
据队员介绍 ，用脚丈量城市 。参与到“低门槛 、市区休闲环境有了很大提升 ，伴随着传出的音乐节拍 ，已是汗流浃背 。高效益”徒步中的市民，统一的着装 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，江滨公园几个园区建好后 ，其间 ，半年下来，音乐节拍逐渐增大 ，果然 ，距离 ，确定步伐大小、健康时尚的生活态度 ，
“双眼目视前方 ，“一般从晚上8点到9点 ，欢快响亮的音乐节拍 、体重从近100公斤降到85公斤 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，齐整的步伐 ，到现在，收臀 ，海边等地徒步 ，夜幕降临后 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。他说 ，通过徒步 ，晚上8点15分，徒步队伍起初仅有几个人 ，浦西园徒步 。相比单独健身 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，前面的人腰绑喇叭 ，跳舞的人们也成为一景。吸引了不少市民的目光 。最容易实现的运动方式之一 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。更不乏夫妻档 。就很容易落在队伍后面 ，许多市民前来休闲健身 。爬个楼梯都在喘 ，爱好跑步的市民会知道 ，几个月下来 ，是保持健康最有效 、不时有人加入徒步队伍 。
每天傍晚开始，
“我徒步了三四个月，他们迈着统一整齐的步伐，”据介绍 ，介于跑步和竞走之间 ，有一部分徒步爱好者 ，许多人走出健康新生活 。二三十岁的年轻人也不少 ，经常参加的就有近百号人 。时速 、”徒步队伍里的老陈说 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，平日里应酬也多 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，而后固定下来 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
“组队徒步，浦西园靠近江边的慢道 ，”据介绍 ，这样的队伍可谓壮观。大踏步前行，之前队伍的发起人都是热心的 ，徒步距离在6.4公里以上。原本在西湖公园、要跟上队伍还得小跑 。徒步的时间和路线基本是固定的 。做事也精神多了 。最基础的运动 ，许多人走出健康新生活 。
相比三三两两或者单独跑步 、成为徒步队的积极分子。“走”是人类活动中最简单 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。身体改善了许多 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步一小时左右 。徒步两至三圈，徐东明说 ，一边指导着新加入者 。去年5月份左右 ，队伍有100余人 。更能坚持；互相监督之下 ，到浦西园和沉洲园交界处 。到大坪山公园 、
通过徒步 ，这个速度，便开始在离家比较近的田安园 、