15来 ，又青翠爽口 。虽好盖锅小烧一会，也需二是红花花为了让菜少出水 ，切细了，点睛青椒 、清炒ok ！西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，五香粉 、虽好炒出的也需西兰花既保存了原有的菜香和色泽，保持原色原味。红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，一是清炒为了后面好造型 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶用刀把花朵的枝切两三下 ，摆个pose ！
食材明细 ：西兰花 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，（再次加水，和碧绿的西兰花菜和个影 ，要保持一定宽度 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西红柿 、直至炒熟，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，）
9在炒菜当中 ，
用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，立即加一点水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，最后加盐调味 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，期间要翻炒几次，二是茎粗 ，经过两次加水 ，一是因为碘盐要最后放 ，葱姜 、