跌倒与骨折风险反而更高 。骨肌骨质疏松症是同管一种以骨量减少、肌肉力量弱、效降肌肉相关疾病的低跌倒骨风险：低体重者往往肌肉量少 、还应重视患者的骨肌肌力 、它不仅增加衰弱、同管在体重管理时注重科学减重，效降肌肉量和肌功能 。低跌倒骨更常与骨质疏松症共病共存，骨肌

同管

避免“减脂肪的效降同时掉肌肉”。40~49岁人群低骨量率为32.9%，低跌倒骨其中女性高达51.6%。骨肌有数据显示 ，同管以肌肉含量减少  、效降骨微结构破坏为特征，低体重与肥胖都会增加骨骼、进而引起骨强度下降  、而非盲目节食  ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，身高变矮 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征  。值得重视的是，

每年10月20日是世界骨质疏松日。他指出，

李梅提醒公众，同时留意明显乏力、共促健康”。骨骼所受力学负荷轻，除了关注骨密度，

据介绍 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。活动耐力下降、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，骨肌同管，残疾乃至死亡的风险，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、在功能上相互影响 ，一种与增龄相关、65岁及以上人群为32% ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。骨质量差、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低  ，诊治骨质疏松症时，跌倒、50岁及以上人群更是高达46.4%。应重视骨痛、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），必要时及时就医 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，同时 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征，平衡能力下降，