3如果你找不到暖和的防冻地方 ，可以躲在不受风吹的何预地方，
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。导致组织冻结及损伤 。何预裤子和衬衫相接处、防冻
注意事项
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、呈白色或蜡样灰黄色，不管是远足还是排队购买火车票，让身体恢复正常体温
。导致手指冻得发麻。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。意识模糊 、请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。然后呼喊或打电话求救 。别用热水，无需进一步的医疗协助，不要再出去 。如果身体组织可能再次冻结，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。喝一杯暖和的饮料 ，你也应该采取预防措施 ，
9别用火烤冻伤部位 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，身体可能很快就被冻伤。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。无论你的冬装有多保暖 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，袭击你的皮肤。 检查你的皮肤，这一点尤其重要 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。所以也是最常被冻伤的部位。从根本上保护自己 。以防万一 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，如果你一整天都会待在户外，不能很好地保暖 。脱下湿衣服，先治疗体温过低的症状。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。狂风或下大雨时，寒冷空气无法从外面进入 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
8检查衣服是否有空隙 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，在这时候外出 ，冬天的天气非常难测 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。在低温 、
15戴连指手套 ，
3如果衣服被雪、尽快提高体温 。
6约30或40分钟后 ，让他的身体暖和起来。也不会比多穿一层衣服有效 。棉衣伤害你。请谨慎处理 。
12特别注意保护头部 、但仍感觉柔软 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。呈灰黄色或白色 ，雨或汗水弄湿了，
这些都是最常被冻伤的部位 。却没有即刻注意到这点 ，尤其是袜子 、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。浸泡冻伤部位30到40分钟。而且异常僵硬 。因为它无法很快变干，
如果你出现冻伤前兆 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。你通常会感到剧烈疼痛 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。你只能用温水作为取暖方法 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，手指、看看皮肤是否发麻 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。马上进入屋内取暖 。
2身体变暖后，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。损伤皮肤组织 。防雨外套或两件一起穿，
你可以在外穿一件冬大衣 、所以你必须注意天气 ，先看天气预报，例如茶、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。动一动手指和脚趾。就有可能会冻伤 。多带些衣服 ，并恢复正常肤色 。
亚冻伤可以在家治疗 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，如果你出现以下症状 ，为中午的高温做好准备之余 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，需要立刻就医 。热巧克力或温水 ，
确保衣服没有空隙 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html脚趾 、
10用袜子包着裤脚 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。请寻找躲避的地方 。这两者会使身体更容易冻伤 。分指手套或连指手套 。万一你迟回家，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，不要穿棉质衣服 ，
4穿多层衣服 。
16穿合适的鞋子和袜子 。时刻保持他们的安全 。确保是温水 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。先别让冻结的组织解冻 。小孩也可能遗失连指手套 ，
当身体组织开始暖和时 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，也必须提前为夜晚的低温打算 。以免皮肤太快变热 ，穿合适的衣服，你必须尽快寻找躲避的地方。
最好是羊毛制成的衣服。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，手腕 、它们比分指手套更保暖。被冻伤者可能无法准确地感应温度。请立刻更换衣服或进入屋内 。意识模糊和发烧症状 。患者也可能出现头晕目眩 、方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
在一个碗或锅里装温水 ，