5 、营养倒入之前调好的小菜料汁；
7 、盐 、简单金针姜 、做润生抽1汤勺 、肠排醋2汤勺 、凉拌
准备 ：花生切碎 ，菠菜将糖 、营养捞出过凉；
3、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟，醋和生抽调和均匀；
4 、做润控干水份后的肠排菠菜切段 ，盐少许 、凉拌最后加入芝麻油 ，菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、撒入切碎的花生碎；
8 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，加入姜末和蒜末；
6 、充分拌匀即可。芝麻油少许 。蒜切末；
做法 ：
1 、糖1茶匙、蒜2瓣 、菠菜1把 、锅中加入适量水 ，
熟花生仁适量 、原料 ：金针菇1把 、鸡精少许 、姜1小块 、