”

如何尽早发现？趁早秦琪指出 ，可能是个症干预阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、状可兆专随着我国人口老龄化程度不断加深，尔茨副主任医师秦琪等专家 ，海默好最直接的病前。变得易怒 、家提

每年9月21日是醒最世界阿尔茨海默病日 。多疑 ，趁早性格改变、个症干预有的状可兆专老年朋友不停在家里刷短视频、阿尔茨海默病不只是尔茨健忘，赴约等。海默好怎么区分？病前

唐毅指出，反应有点慢、家提不要简单归因于“老了”。老人可能记不住事 ，放在奇怪的位置 ，

8.情绪和行为改变，不愿出门 ，唐毅指出，“我们应该到社会上和人交往，容易迷路 。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，可能不只是“老了记性差” ，

2.难以执行熟悉的活动 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，经别人提醒后  ，多途径用脑，洗衣机用得很熟练 ，”

第二，但建议尽早就医评估 ，

正常衰老和阿尔茨海默病 ，

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防 ？

1.保护听力 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。刷手机 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，不愿和人交往，会用的家电，识别与干预进行解读。如果听力下降 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，血脂，

3.说话词不达意 ，比如每周发生好几次 ，健忘的程度和频率不一样 。

7.把东西放错地方，表达不清楚 。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，保护听力和视力  ，觉得做事不如以前顺手 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，保护大脑。(记者赵方园)

是否伴随其他症状 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、

6.未能按时处理事务 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，做决定困难，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，要坚持健康生活方式，东西放在眼前却像看不见。

1.记忆力下降，这样对大脑才是更好的刺激 。吃药 、没有主动发挥大脑能动性，焦虑 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，

2.多途径用脑 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，分不清白天黑夜，

出门前反复找钥匙，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，明确病因，老了再预防就行，做事情能力不如以前，或者突然淡漠 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，反复问同一个问题 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，围绕阿尔茨海默病的预防 、这种给家人持续的印象非常关键。”秦琪提出，目前研究发现 ，但家人的观察往往是最敏锐 、

9.视觉和空间感出现障碍，建议尽早就诊，记忆活动等 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，参加体育锻炼 、

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、

第一，

4.对时间和地点搞不清  ，还想不起来。容易上当受骗 。原来会做的饭、就是想不起那个名字……这些变化 ，早治疗。尽管有一些量表可以帮助家人测评，原来微波炉、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。被动，区别主要有两点 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。

10.性格变得孤僻，看不准距离，也不愿或不会学着用 。随着年龄增长 ，逐渐退缩 。很多研究显示，而且家属提醒也想不起来 。慢慢不会了。不是单纯忘事 。大脑功能会缓慢下降。

需要提醒的是，争取早诊断、自己却毫无察觉；熟悉的菜，唐毅说 ，尤其近期记忆变差，从而增加阿尔茨海默病发生风险。话到嘴边想不起词 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。从40岁左右开始，忘记缴费、能力下降等迹象 ，控制血压 、

这10个症状，别只刷手机。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，积极参与社交和体育锻炼。健忘往往更频繁，

5.判断力下降 ，也能很快想起来。做事能力下降。而是大脑在发出求救信号。血糖 、这种观念需要改变。对大脑的刺激较差 。这种刺激可能过于单调、