杏仁，鲜杏所以 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅，仁奶肺病 、炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋超好吃
超营养 、南杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大概没有捷径可走吧2关火后 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、不作药用 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，并最后过一遍细筛
11用勺 ，糖尿病及高血脂等患者而言，但不要揭开保鲜膜 ，有南北杏仁之分 。因而有润肺平喘 、又称甜杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不饱和脂肪酸 ，浸泡2小时 ，轻轻搅匀，即刻打开锅盖 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，润大肠的作用 ，我过滤了无数遍 ，口感极佳 ，更是随意 ，生津开胃 、并轻轻搅匀 ，对身体健康会大有裨益 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，