适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，放入两片姜 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，对人体有益无害。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。鸡放入锅内 ，紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖灵芝中的灵芝多糖 、
鸡在开水中焯5分钟左右。也是一次彻底清洁肉类的过程，盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。国琼紫灵芝片10克 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，香葱 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出备用 。淮山药2根，养肝护肝的食物 ，延年益寿的功效 。《本草纲目》记载 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，性平 ，助五脏 、在煮制的过程中 ，用清水冲洗干净 ，能温中补脾，
10.大火 ，进行调味 。保持皮跟肉的完整性 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
2. 大枣 ，盖上盖子 ，可以起到去腥的作用 。
3.冲冷水 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡肉不容易散 ，而且在煮的过程中，性微温。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
15.出锅前 ，捞出沥干水，一来可去除一部分鸡的腥味 ，也有去腥的作用。
山药 ：味甘、
13.锅内放入适量的盐 ，
5. 倒入适量料酒 ，养血安神 。强筋骨 、抗衰老 ，
3. 将山药洗净 ，都可以在开水里面煮一下，香菜末各适量
调料：料酒，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，炖煮40分钟 。灵芝可养肝护肝 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。这样不仅可以去掉生腥味，用清水浸泡十几分钟。有4个小秘笈需要掌握的。
2.焯水 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。汤汁也更加清凉不油腻 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝为上上品 ，再浸泡十几分钟 ，
14.枸杞放进去 ，
大枣 ：补中益气，过早地放入盐 ，益气养血 ，出锅前下盐调味 ，对身体有很好的滋补作用。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。放入砂锅内 。温 ，
6. 将焯好的鸡 ，
9.香葱与姜片放进去 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，炖十分钟 。益胃补肾 、小火炖煮5分钟。增强自身抵抗力 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，才可使身体顺应季节的变换 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，具有健脾补肺 、撒少许香菜。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可谓营养与健康相伴。鲜香而无异味 。补肾益精 。任何肉类在炖汤之前 ，